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Por Gabrielle Marinelli
Fotos Divulgação
Como se desenvolve a dorsalgia (ou a famosa dor nas costas)?
A dorsalgia se desenvolve de uma forma multifatorial. Algumas pessoas já têm problemas como artrose, que são genéticos ou seja, o desenvolvimento dela ocorre pela biologia da própria pessoa e isso se associa a fatores de postura. Esse é um problema do mundo moderno, passamos mais tempo sentados, a forma como utilizamos os computadores, além disso, também pode ocorrer fatores como lesões de esforço repetitivo, pequenas atividades físicas feitas de forma repetitiva e errônea podem levar a inflamação. Outra causa importante é o sedentarismo e está totalmente associado aos problemas de dores na costas.
Poderia nos dar um exemplo?
A mochila, por exemplo, se torna um problema decorrente e já começamos com o mal uso da coluna desde a infância, por exemplo, as crianças de hoje não praticam mais esportes, utilizam – se de atividades mais sedentárias como vídeo game, ficando em posturas incorretas, isso desenvolve um problema nas partes fundamentares musculares da coluna. O peso ideal de uma mochila é de 5% do peso da pessoa (uma pessoa de 50kg deve-se carregar uma mochila com 2,5kg) e isso é muito difícil, porque carregamos a nossa ‘’casa’’ dentro das mochilas e bolsas, o ideal é utilizar as malas de rodinhas.
Por que só aumenta os números de pessoas que sofrem de dorsalgia?
Estima-se que 65% à 80% da população mundial desenvolva dor nas costas, em alguma fase da vida e os números são altos, porque a nossa coluna ainda está em desenvolvimento. A coluna é uma região que, mecanicamente é muito sobrecarregada, com os problemas de tensão, compreensão, com isso a rotina da vida moderna não está sendo favorável para a estrutura da coluna.
O que pode estar por trás de uma simples dor das costas?
A dor nas costas pode revelar desde um simples mal jeito, como o sintoma de algo mais importante, uma dor persistente de intensidade forte tem que ser observada e diagnosticada. Pode não ser só dor nas costas, mas nos nervos, nos braços, nas pernas, alteração de sensibilidade, formigamentos de repetição, nesse caso o problema não está só na coluna e sim, afetam as regiões próximas e pode ser associada à ela.
As causas podem ser traumáticas, degenerativas e posturais, tumores e metabolismo, as decorrências de cada uma delas levam à doença da coluna. A consequência para a coluna depende basicamente do tempo de diagnóstico da doença e de sua intensidade. O fato que mais agrava o problema é a demora do diagnóstico para o começo do tratamento, então seja um trauma, seja uma lesão degenerativa, uma artrose ou um tumor, quanto mais tempo você demorar para diagnosticar e para tratar pode piorar as consequências do problema, porque todas as doenças têm características evolutivas.
Quais são os tratamentos disponíveis?
Primeiramente deve-se diagnosticar qual o motivo da doença, se é um problema simples, moderado ou grave e, em sequência iniciar com medicações, na maioria das vezes o tratamento é de habilitação como de alongamento, fortalecimento, correção de postura. Na escala de tratamento cirúrgico são os casos raros, felizmente uma pequena parte de pessoas com dores nas costas acabam evoluindo para a necessidade de cirurgia. Também há hidroterapia e fisioterapia.
A prevenção está baseada em eliminar aqueles multifatores associados ao desenvolvimento das doenças. Se for possível ter cuidado com relação a postura desde a fase de crescimento até a vida adulta. Ajuda bastante praticar atividades físicas (auxiliadas por profissionais de educação física), minimizar atividades de esforço repetitivos, cuidar das questões emocionais também é importante, já que a coluna tem uma correlação muito grande com problemas emocionais associadas a dor nas costas, dessa maneira é interessante levar uma vida plena em bem-estar para minimizar esse problema.
[/et_pb_text][et_pb_team_member _builder_version=”3.0.106″ name=”Dr. Fábio Luiz Novi” position=”CRM: 88107 | membro titular da sociedade brasileira de trauma ortopédico, possui especialização em Medicina Esportiva, Ortopedia e Traumatologia pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP). Já foi médico de times como Corinthians, Santos F.C e Esporte Clube Santo André. É ortopedista da Clínica CRS. Av. Alfredo Malluf, 469, Santo André-SP” image_url=”http://expressaoabcelitoral.com.br/wp-content/uploads/2018/06/Dr_fabio.jpg” background_layout=”light” /][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
